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커피는 치아색을 변하게 하는 대표 식품이다. 한번 누렇게 된 치아는 미백 치료를 하지 않으면 되돌리기 어렵다. 치아의 표면은 매끄러워 보이지...
잠을 이루기 어려우면 술을 찾는 경우가 있다. 자기 전 마시는 술은 잠을 오게 할 수 있지만, 이는 건강한 수면에는 도움이 되지 않는다. 먼저 ...
폭염으로 연일 이어지는 열대야 속 건강한 수면방법은.?!
올해 여름 장마가 지나갔다는 소식이 전해지기가 무섭게 폭염이 찾아왔다. 낮 기온이 35℃를 넘어서면서 밤에도 열기가 식지 않는 열대야가 연일 ...
수면 자세는 보통 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세 총 4가지 유형이 있다. 사람마다 숨쉬기 편하거나...
작년 실손보험 손해액 8.7조-! 올 해 1분기도 벌써 2.6조 손해-!
최근 실손의료보험의 손해액이 두자릿수로 급증하고 있는 것으로 나타났다. 이에 보험회사의 재정 건전성뿐만 아니라 국민 의료비 관리 측면에서...